Des programmes simples, efficaces et adaptés au quotidien des personnes de 40 ans frustrées de se sentir léthargiques et pas en forme. Tu n'es pas foutu et tu ne devrais pas avoir à lutter pour rester en forme à ton âge.
Tu veux perdre du poids ?
La méthode que j'ai utilisé pour perdre 27 kilos sans les reprendre
7 jours conçu pour initier une perte de gras durable et éviter l'effet yo-yo pour profiter à fond de la deuxième moitié de ta vie. Sans régime, sans frustration, sans des heures de cardio
A l'approche de la quarantaine, j'étais un salarié obèse, déprimé, harcelé et malheureux.
Depuis j'ai créé ma nouvelle vie : j'ai perdu 27 kilos, je suis devenu papa, j'ai repris le sport, couru 3 marathons et des trails et je suis parti à l'aventure à vélo en bikepacking.
Je suis aussi devenu entrepreneur. J'ai lancé plusieurs podcasts avec plus de 1200 épisodes et 3 millions d'écoutes. Je suis aussi certifié en préparation mentale et nutrition.
Ma conviction c'est qu'à 40 ans et plus nous ne sommes pas foutus. Nous pouvons profiter à fond de la deuxième partie de notre vie. Nous pouvons vivre nos plus années avec des projets qui nous font vibrer.
Mais pour cela il faut être en forme physique et mentale. Et retrouver la confiance en soi.
Dans mes contenus et formations tu trouveras des méthodes simples pour
💪 retrouver la forme et l'énergie
💪 mieux manger et mieux dormir
💪 reprendre le sport
💪 bouger plus sans t'épuiser
💪 progresser en course à pied
💪 gagner en confiance en toi et en bien-être
💪 renforcer ton mental
💪 te lancer dans des défis sportifs et devenir Champion.ne du Monde de ton Monde
⚡️Sans sacrifier ta vie perso et ta vie de famille.
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Profite d'une session personnalisée dans laquelle nous analyserons ta situation et mettrons en place des premières actions.