❌ Tu es fatigué même en te levant, tu récupères mal, et tu sens que quelque chose cloche… sans trop savoir quoi.
❌ Tu manges souvent sur le pouce, tu grignotes quand t’es stressé·e… et tu culpabilises sans réussir à changer vraiment.
❌ Tu veux bouger plus, mais tu repousses toujours. Et quand tu t’y mets, t’es vite épuisé·e ou tu te fais mal.
❌ Tu te sens débordé·e, démotivé·e, tu doutes de toi. Tu commences plein de trucs, mais tu n’arrives pas à tenir dans la durée.
❌ Tu as l’impression de tourner en rond, de stagner… et t’as beau lire des conseils ou écouter des podcasts, t’as encore moins de clarté qu’avant.
❌ T’as pas le temps pour toi. Tu vis en mode "urgence permanente", et tu sens que tu passes à côté de ta forme, de ta santé… et un peu de toi-même.
Je sais que je devrais mieux dormir, mieux manger, bouger plus… mais je ne sais même plus par où commencer.
Je me sens trop loin de ce que je voudrais être… et je me sens con·ne d’avoir laissé les choses dériver comme ça.
J’ai l’impression d’avoir perdu le mode d’emploi de mon corps et de ma motivation.
Je ne veux pas une autre to-do list, je veux un déclic, un cadre, un vrai coup de boost.
Je te prête mon cerveau pour redonner un sens à tes efforts. Tu sais probablement beaucoup de choses. Mais nous allons organiser tout ça ensemble. Je t'apporte mes idées, mes solutions, mon regard extérieur.
Ce que tu obtiens :
Une séance de consulting de 1 heure en tête-à-tête par visio ou téléphone
Mon audit de ta situation
Un plan d'action défini avec toi et les prochaines actions à réaliser
Des réponses à tes questions
Attention : il s'agit d'une séance de consulting et non d'un accompagnement sur plusieurs semaines. Si tu souhaites un accompagnement sur plusieurs semaines ou mois, cette séance sera offerte.
Après paiement, tu recevras un email avec :
le lien d'accès à l'espace privé
le lien vers un formulaire à remplir pour me présenter ton projet et tes problématiques pour que je puisse préparer le rendez-vous
le lien vers mon agenda pour prendre rendez-vous
C'est le moment de réserver une séance !
Je suis disponible du lundi au vendredi, de 9h à 19h, et si tu as des contraintes, je te propose un créneau adapté !
Le rendez-vous se fait par téléphone ou par visio.